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Cómo seguir una alimentación más saludable en 10 pasos

Cómo seguir una alimentación más saludable en 10 pasos

Una buena alimentación es básica para un buen estado de salud. No sólo nos va a permitir mantener el peso sino que nos va a ayudar a prevenir enfermedades como el colesterol o la hipertensión arterial y si seguimos en nuestro día a día una alimentación equilibrada vamos a ver que cualquiera que sea nuestro estado de salud (bueno o con enfermedad existente) va a mejorar, ya que la alimentación es fuente de salud, física y mental. Para mejorar nuestra...
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