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Cómo aliviar el dolor de espalda de manera natural en 10 pasos

Cómo aliviar el dolor de espalda de manera natural en 10 pasos

El dolor de espalda puede ser debido a múltiples causas, pero en la mayoría de los casos se trata de un dolor que responde muy bien a los remedios y alternativas naturales, por lo que no es necesario el uso de medicación química. En este artículo te mostramos 10 sencillos pasos que van a aliviar tu dolor de espalda de una manera completamente natural y respetuosa con tu organismo. 1. Descansa El dolor en las cervicales en muchas ocasiones se...
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¿Como hacer un martillo casero en 10 pasos?

¿Como hacer un martillo casero en 10 pasos?

Puede que no sea muy habitual pensar en hacer un martillo casero, por lo general siempre que no tenemos un martillo a nuestro alcance, lo más fácil es tomar cualquier objeto duro y pesado que nos sirva para martillar. Pero lo que sí es cierto es que a veces puede que quieras hacer un martillo en especial y la verdad existen muchos tipos de martillos, para escoger, que van desde el martillo hecho de roca, pasando por el de metal,...
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¿Cómo aprender Bolsa en 10 pasos?

¿Cómo aprender Bolsa en 10 pasos?

Hoy en día está en auge el sector de la Bolsa, ya que tras una leve cesión de la crisis económica, nuevos inversores se quieren introducir en un mundo que es complejo pero a su vez apasionante. Si eres de esas personas que está barajando esta posibilidad y no sabes cómo formarte, te diremos 10 pasos que te ayudarán a que entiendas la esencia de un negocio que, literalmente, es el motor del mundo. Aprender Bolsa no es tarea fácil,...
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Cómo decorar un espacio al estilo zen en 10 sencillos pasos

Cómo decorar un espacio al estilo zen en 10 sencillos pasos

La decoración zen atrae numerosos seguidores ya que destila paz y armonía y de esto se trata este tipo de decoración, ya que busca trasladar al hogar los valores que se derivan de la tradición budista. Conseguir una decoración zen no entraña gran dificultad pero sí es necesario tener algunas ideas básicas muy claras, por eso te mostramos cómo decorar un espacio al estilo zen en 10 sencillos pasos. 1. El exterior es un reflejo del interior La decoración zen...
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Cómo prevenir el envejecimiento prematuro en 10 pasos

Cómo prevenir el envejecimiento prematuro en 10 pasos

El envejecimiento es un proceso fisiológico y completamente normal que no puede evitarse, pero el envejecimiento prematuro es una forma temprana del envejecimiento, se debe a numerosos factores y en este caso sí puede evitarse. Conservar la juventud pasa por un estilo de vida saludable, en este artículo te enseñamos cómo prevenir el envejecimiento prematuro en 10 pasos. 1. Sigue una dieta equilibrada Las transgresiones dietéticas en numerosas ocasiones nos saturan de toxinas y éste es un factor clave para la salud...
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Cómo preparar un desayuno completo y saludable en 10 pasos

Cómo preparar un desayuno completo y saludable en 10 pasos

Sabemos que el desayuno es la comida más importante del día y que no realizarla adecuadamente está directamente relacionado con la obesidad. A pesar de ello, ¿Sabemos qué nutrientes debemos incluir en un desayuno equilibrado? ¿Sabemos qué alimentos son los más adecuados para consumir en el desayuno? En este artículo te mostramos cómo preparar un desayuno completo y saludable en 10 pasos. 1. No salgas de casa sin haber comido Independientemente de que realices un tentempié a media mañana, es...
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